Самые полезные продукты для здоровья человека

Дата: 19.11.2009 | Раздел: Советы дачникам | Просмотров: 5958

Самые полезные для здоровья человека продуктыЖурнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей. А гранатовый сок, способствующий понижению давления и борьбе с раковыми клетками, в придачу назван "природной виагрой".

Forbes опровергает настороженное отношение авторов ряда популярных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.

www.mbiology.ruЖурнал напоминает, что в мире нет "плохих" овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.

Лук и чеснок, безусловно рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.

Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Комментарии  

# Guest 20.11.2009 03:58
Вчера прочитала , что греки живут долго потому, что едят много шпината. Будем есть шпинат!
Ответить
# Guest 20.11.2009 10:23
А по-моему, для начала, надо отказаться от мяса.
Ответить
# Guest 21.11.2009 15:08
Странно, но греки от мяса не отказываются. Скорее всего дело не только в питании, все таки климатические перепады у нас не те что в Греции :)
Ответить
# Guest 20.11.2009 11:59
Насчет мяса идея неплохая. Напишите о своем опыте, пожалуйста, Наталья.
Ответить
# Guest 23.11.2009 09:53
В рамках одного коментария невозможно описать весь мой путь отказа от мяса. А вот о результатах сказать можно: вылечила себя от женских болезней, восстановила работу желудочно-кишеч ного тракта, а мой терапевт недавно сказала, что с моими анализами крови меня надо показывать студентам медицинского, как образец идеальных показателей. Неговоря о том, что в свои 38 мне больше 23 никто не дают. Вот и решайте, а стоит ли его кушать.
Ответить

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подписки

Подписаться