Баня и чай - здоровье дарят

Какой дачник не мечтает иметь у себя на участке баньку, да с парной. И врачи советуют. И народный опыт говорит, что баня здоровье дарит. Наработаешься за день, а вечерком в баню. И веничек хороший можно заранее припасти.

Настоящий любитель бани умеет подобрать нужный веник, правильно его запарить и потом получить заряд бодрости и новые силы к сражениям на дачных сотках.

А как приятно в бане или сразу после неё попить полезного чая. Особенно важно пить лечебный чай, если чувствуется простуда или просто кости ломит от трудов праведных.

И не надо искать какие-то заморские компоненты для лечебного чая. Надо просто глянуть на растения на своем участке, и там можно найти всё для чая.

Но! Если вы решили применить для заварки чая какое-то растение, которое вы раньше не использовали в таких целях, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к его применению.

Вот рецепты лечебного чая.

Чай от простуды

За основу надо взять обычный зеленый чай. В заварочник всыпать две чайных ложки зеленого чая. Добавить туда чайную ложку измельченных листьев облепихи, и 4-5 свежих измельченных листиков мяты. Эту смесь залить двумя стаканами кипятка и настаивать не более пяти минут. Такой чай можно выпить сразу после бани, и потом по одной чашке еще три раза в день.

Если простуда пристала уже осенью, а на участке есть куст калины, то можно сделать такой чай.

Чай из калины

Горсть ягод калины размять и залить кипятком. Поставить на очень маленький огонь и подержать минут 8. Потом отвар процедить. В отдельной посуде смешать две чайных ложки зеленого чая и три столовых ложки отвара ягод калины. Залить смесь 600 мл кипятка. Дать немного постоять напитку. Лучше всего пить такой чай с медом. Только не надо класть мед в очень горячий чай.

Если на участке или поблизости есть шиповник, и уже готовы его плоды, можно пить чай от простуды следующего состава.

Чай от простуды с шиповником

На две чайных ложки зеленого чая всыпать в чайник 4 плода шиповника, измельчив их. Заварить двумя стаканами кипятка и дать настояться. Пить с медом. Снимает признаки простуды, и даже головную боль, если она вызвана переохлаждением.

Но лучше всего, работая на даче, думать о сохранении здоровья. Не перерабатывать. Не подвергаться переохлаждению или перегреву. И тогда баня будет только для получения удовольствия. И чай можно будет пить только для комфорта и отдыха.

Сайт lubludachu.ru